Aðeins í dag (og alla daga) - #7 Að lifa fyrir daginn í dag

Aðeins í dag ætla ég að lifa þennan dag og reyna ekki að leysa öll vandamál mín í einu. Ég get gert margt á tólf klukkustundum, sem mig óaði við að gera daglega alla ævi.

Þetta er mjög þekkt að lifa fyrir daginn í dag og að taka einn dag í einu. Þetta er líka alveg ótrúlega öflugt því þetta minnkar kvíða með því að hugsa um stóru málin í litlum einingum. Einbeiting eykst líka við þetta og við komum meira í verk en með því að vera of upptekin af stóru myndinni. 

Svo njótum dagsins með öllu því sem hann hefur upp á að bjóða.